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Mancuernas redondas vs. Mancuernas hexagonales: ¿Cuáles debería elegir? -  Blog de Fitness y Entrenamientos Funcionales
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Cómo empezar a levantar pesas si no has cogido una mancuerna en tu vida |  Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS
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12 ejercicios muy efectivos para transformar los brazos flácidos en  tonificados | Vida Saludable
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Levantar pesas livianas puede ser tan efectivo como cargar mucho peso - The  New York Times
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Levantar más peso no garantiza estar más fuerte: esta es la carga idónea  para trabajar los músculos | Ejercicio Físico | Buenavida | EL PAÍS
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